Meditaçao Meditación (Como Meditar)

Meditaçao Meditación (Como Meditar)


Ola querid@s amig@s,
Quero partilhar com vocês estes vídeos que eu assisti e gostei muito. Eu acho que pode ser muito útil para algum de vocês.
A meditação pode ser um interessante instrumento para baixar níveis de estresse....
Em Português:



Os vídeos são um pouco diferentes nos dois idiomas e valem a pena ver os dois, para os que entendem os dois idiomas....
Eu envio um enorme abraço para todos
Iara

Querid@s amig@s

Quiero compartir con ustedes estos videos que estuve mirando y que me gustó mucho. Creo que les puede ser útil también.

Los videos son un poco diferentes en los dos idiomas, por esto a los que entienden los dos idiomas, vale la pena mirarlos....
Les envío mi más amoroso abrazo,
Iara

Em Espanhol

Nós criamos a realidade!

Participei de um workshop muito bom com o físico Amit Goswami, que é Referência mundial em estudos que buscam conciliar ciência e espiritualidade.
Amit Goswami é Ph.D. em física quântica pela Universidade de Calcutá, Índia, conferencista, pesquisador e professor emérito do departamento de Física da Universidade de Oregon, EUA.
Autor de inúmeros artigos científicos, publicados em revistas de física, economia e psicologia, escreveu também várias obras que estabelecem a relação entre física quântica e espiritualidade, dentre as quais se destacam A Física da Alma, O Universo Autoconsciente, Criatividade Quântica, Deus Não Está Morto, Evolução Criativa das Espécies, O Médico Quântico e A Janela Visionária.
O tema do workshop era Ativismo Quântico cuja idéia central é a de que somos capazes de mudar o mundo e a nós mesmos de acordo com os princípios transformadores da física quântica. Princípios que atestam ser a consciência, e não a matéria, a base de tudo o que existe; e que as nossas sensações, sentimentos, ações e intuição são possibilidades que a nossa consciência escolhe. Goswami demonstra como essa revelação pode nos ajudar a viver melhor e a transformar a nossa sociedade, corrigindo as visões distorcidas da realidade que nos levaram à atual crise ambiental, social, econômica e espiritual.
Este excelente workshop ou o livro “O Ativista Quântico” é fundamental para todos aqueles desejam compreender melhor o conceito da física quântica”que afirma que NOS CRIAMOS NOSSA REALIDADE.

Llamado del Águila, Consejo de Visiones , Aldea temporal de Paz , Encuentro Iberoamericano de Luz

Llamado del Águila, Consejo de Visiones , Aldea temporal de Paz , Encuentro Iberoamericano de Luz





Querid@s amig@s,
Quiero compartir con tod@s esta noticia que recibi de um amigo sobre la unión de 4 grandes eventos que acontecerán en noviembre. Creo que es algo importante y que generará fuerza en el movimiento de cuidado con el Planeta.
Felicitaciones a tod@s los que trabajaran para esta unión.
Abajo está el email con la explicación del evento.
Abrazos de Luz
Iara
Querid@s herman@s:
En fructífera y gozosa reunión de trabajo el pasado viernes 6 de agosto en casa de Guadalupe Ortiz Monasterio, en la Ciudad de México, los miembros del consejo consultivo mexicano para las redes de luz y conciencia hemos decidido en acción cooperativa y solidaria histórica, aceptar la invitación para juntar los cuatro acontecimientos de noviembre próximo en tierras anahuakas: el XI Encuentro Iberoamericano de Luz, el séptimo de las redes mexicanas de conciencia, el X Consejo de Visiones Guardianes de la Tierra 'El Llamado del Aguila' y el Fuego Nuevo 2010, que se fundirán para potenciar convocatorias, dar ejemplo de unidad, optimizar recursos y conjuntar programas y experiencia.
Asistieron Guadalupe Ortiz Monasterio (www.canastadesemillas.org), Virginia Sanchez Navarro (www.sintoniadiosa.com), Liza Palm, Veronica Sacta, Patricia de la Peña, el Subcoyote Alberto Ruz Buenfil (www.caravanaarcoiris.blogspot.com), el doctor Manuel Zurita (www.nuestramadretierra.org), Gerardo Said Sandoval (www.aztlan.org.mx), Julio Garduño (www.activarte.org.mx) y su servidor Ricardo Ocampo (www.casadelared.org).Iniciaremos de esta manera un proceso de fusión sin precedente con otras cuatro grandes redes hispanohablantes de conciencia para integrarnos todos en el encuentro durante una semana entera del 13 al 20 de noviembre próximos en Chalmita, Estado de México, a 150 minutos de la Ciudad de México. A pesar de que hemos estado vinculados intensamente en la virtualidad desde hace muchos años, por vez primera elaboraremos una estrategia para articular orgánicamente y unir -que no unificar y menos uniformar- a la RedLuz y la Red Global de Consciencia con la Red Mundial Biorregional, la Red de Arte Planetaria, la Caravana Arcoiris por la Paz y la Red de Conciencia Noosférica. Al momento han confirmado su asistencia de nuestro Consejo Internacional RedLuz las comisionadas argentinas Alicia Contursi y Juana Aliberti y de España Koldo Aldai. Por favor responde este correo con un mensaje público al encuentro (copiamos abajo los primeros) y/o con tu confirmación de intención de asistencia. El encuentro será básicamente para acampar, pero también habrá disponibilidad limitada de habitaciones en el pueblo a 20 minutos caminando y en Chalma, el santuario más visitado de México después de la Villa de Guadalupe, comunidad adyacente. Pronto, más información para registro e inscripciones.
Cualquier duda estoy a su disposición.
Saludos fraternales y abrazoss
Ricardo Ocampo
Dice el portal del Consejo de Visiones:

Desde tiempos ancestrales las tribus de las cuatro direcciones se han reunido en Consejos para compartir historias, enseñanzas y rezos. Siguiendo este legado y desde 1991 se vienen realizando en México y en varias partes de Latino América los encuentros conocidos como “Consejo de Visiones - Guardianes de la Tierra”. Hasta este momento se han realizado 9 encuentros nacionales, 8 Consejos locales y 3 encuentros internacionales; el 1er Encuentro Biorregional de las Américas en Tepoztlán, México (1996), “El Llamado del Cóndor”, en Cuzco, Perú (2003) y “El Llamado de Colibrí ”, en Alto Paraíso, Brasil (2005).

El “X Consejo de Visiones Guardianes de la Tierra” es un evento multidisciplinario y educativo enfocado a generar un cambio social y ambiental. Es también un foro para la creación de redes y para el intercambio de recursos y saberes prácticos en temas como la medicina natural, nutrición y salud holística, eco-construcción, energías renovables, comercio justo, economia solidaria, arte de conciencia, agricultura organica, permacultura, biorregionalismo, toma de decisiones y resolución de conflictos, pedagogía alternativa, tradiciones místicas y shamánicas, calendarios sagrados, etc.

Durante los siete días del evento todos participan en la creación de una “Aldea temporal de Paz” basada en valores como: la cooperación, creatividad, diversidad, tolerancia, justicia social, salud y bienestar y el respeto a todas las formas de vida.

¡Bienvenido a Casa !


¿QUIENES SOMOS?

Somos un grupo de educadores ambientales, artistas y emprendedores sociales que buscamos construir un presente y un futuro ecológicamente sustentables. Trabajamos voluntaria y cooperativamente para lograr un cambio en la conciencia y actitud de los seres humanos hacia la madre Tierra.

Representamos un espectro muy amplio y diverso de organizaciones, pues consideramos que solamente con la integración de muchas visiones complementarias, podremos crear una propuesta inclusiva, aplicable a lo local, lo biorregional y lo planetario.

En estos tiempos, los Guardianes de la Tierra confiamos más en las propuestas que en la protestas, pues en estas esta implícita una crítica radical del paradigma existente, y sienta las bases para la construcción de la ecotopía -
"Otro Mundo es Posible," y ahí estaremos tod@s, construyéndolo junt@s.

Hipnose Condicionativa

Em minhas buscas e descobertas de técnicas na área do comportamento humano e que possam complementar meu trabalho como terapeuta em estresse e educadora, cheguei à Hipnose Condicionativa, técnica desenvolvida pelo Professor Luiz Carlos Crozera.
Decidi fazer o curso de formação que concluí e que me coloca como membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa.
A técnica tem todas as ferramentas necessárias para dar realmente bons resultados no processo terapêutico e visa reprogramar traumas e percepções menos eficientes da realidade.
Já iniciei o processo de aplicação prática desta técnica e já começo a verificar seus benefícios, assim como todos aqueles que a têm utilizado ao longo dos anos.
A Hipnose Condicionativa trabalha dentro de quatro vertentes básicas: Condicionamento Interno (fisiológico), Condicionamento Externo (meio ambiente), Descondicionamento e Recondicionamento de registros mentais, através de “gatilhos” que ajudam a disparar uma nova forma de atuar e perceber a realidade. Além disto, são desativados os “registros mentais negativos" que geram estresse e comportamentos não eficientes.
Atendendo às mais diversas situações e necessidades, sempre se irá trabalhar o lado positivo da mente, possibilitando a multifuncionalidade e multiaplicabilibade das técnicas.
A hipnose condicionativa utiliza, entre outras, técnica de relaxamento progressivo, levando o cliente ao sono terapêutico. Durante o relaxamento leva-se o cliente à níveis de freqüência cerebral que permitem neutralizar a ansiedade do mesmo. Através de um processo de confiança estabelecido na relação terapeuta/cliente, será possível ao terapeuta trabalhar na reprogramação e desativação de possíveis registros traumáticos na memória consciente ou inconsciente do cliente/ paciente. Estes foram captados pelos órgãos dos sentidos, desde o momento de concepção até o presente. Durante o sono terapêutico estas memórias e referências traumáticas poderão ser re-significadas, permitindo a mudança de comportamentos não eficientes, possibilitando ao cliente maior qualidade de vida e novas oportunidades de sentir e perceber a realidade.
A Hipnose Condicionativa é indicada para tratamento da ansiedade, problemas com auto-estima, compulsividade, temores, somatizações, dificuldades de aprendizagem, etc. Também tem sido usada em empresas, para melhorar relacionamento de equipes, baixar níveis de estresse, estimular a produtividade e as vendas. Na área educacional é uma ferramenta muito útil para todo tipo de bloqueios de aprendizagem e problemas de relacionamento.
As mudanças em termos psicológicos, fisiológicos e comportamentais podem ser as mais variadas possíveis. Quer seja com relação aos pensamentos, sentimentos ou atitudes, sempre ajudará o individuo a ter uma melhor percepção de si mesmo e do ambiente que o rodeia, possibilitando formas mais eficientes de atuar e viver. É uma técnica útil, complementaria aos diversos profissionais das áreas da saúde e educação e muito eficaz nos processos terapêuticos, pois ajuda na elevação da auto-estima de um paciente, trazendo como conseqüência respostas imediatas em sua capacidade neurológica, imunológica e endócrina e melhorando a capacidade de se relacionar com o meio em que vive.
Sites para saber mais:
http://www.institutohipnologia.com.br/

Saudade da Bahia...

Imagens (e com música) valem mais que 1000 palavras!!!

De volta a São Paulo, recebi de Portugal um amigo artista plástico...

De volta a Sao Paulo, recebi um querido amigo de Portugal, o psicólogo e artista plástico Jose Manuel Rosa.



Foto: Meu amigo, o artista plástico e psicólogo, Jose Manuel Ramos Rosa conhecendo comigo o Museu da Língua Portuguesa em São Paulo

Ele esteve por uns dias no Brasil para entregar umas obras de arte de sua autoria para uma exposição na Granja Viana, em São Paulo.



Foto: Pessoa e Lisboa, em Acrílico, de José Manuel Rosa.

Ele veio também para estar com alguns amigos do Brasil, como por exemplo, a artista plástica Eliana Kertsz, que estava por terminar mais uma bela escultura, na qual teve uma participação.


Eliana Kertsz é uma das mais importantes escultoras brasileiras da atualidade, com mais de 10 anos de carreira partindo do contraponto da estética moderna e criando as charmosas “Gordas”.

Eliana tem esculturas expostas em alguns países e em várias cidades do Brasil, incluindo em Salvador, de onde acabo de chegar, e que tive a oportunidade de visitar.
Neste monumento, “As meninas do Brasil”, as esculturas estão expostas desde dezembro de 2004, em Ondina – Salvador. “Este monumento é uma homenagem às três raças do Brasil – negra, branca e índia.

São elas Damiana, Mariana e Catarina que, em nome da Bahia, saúdam o Brasil e o mundo com alegria e paz. Fundidas em bronze, as esculturas possuem, em média, três metros de altura cada uma e já podem ser consideradas um cartão postal da cidade. Cada uma das “gordinhas” está olhando para a sua região de origem: Damiana para a Africa, Mariana para Portugal e Catarina para o interior do Brasil.
Foto das esculturas em Salvador:


Foto: As Meninas do Brasil, de Eliana Kertsz, em Ondina, Salvador.

Meu amigo José Manuel Rosa tem trabalhos expostos e vendidos aqui no Brasil, no Canadá, e em países da Europa.


Foto: Raposa, de José Manuel Rosa

Foi uma alegria encontrá-lo aqui, no Brasil, e levá-lo a conhecer alguns locais da cidade de São Paulo, entre eles o MASP, o Museu da Língua Portuguesa, Mosteiro de São Bento, etc.



Ele já regressou a Europa, mas com certeza levou boas recordações de nosso país.


Foto: Namorados ao Luar, de José Manuel Rosa

Foto: Azulejo, de José Manuel Rosa

Show da Samba Dibanda em Salvador, minha despedida...

Foto: a bela e talentosa cantora Illy Gouveia
Em minha despedida de Salvador fui convidada por minha irmã e meu cunhado a um bar com música ao vivo. Tive a oportunidade de assistir a apresentação da excelente Samba Dibanda.

Foto: apresentação da Samba Dibanda
Um grupo com uma excelente qualidade musical , com muita ginga e que mexeu com o público que estava no local. Vale a pena assistir a um show deste grupo que em suas apresentações busca resgatar a essencia do samba de todas as épocas, cantando desde Adoniran Barbosa, Elis Regina, Seu Jorge, Maria Rita, entre outros.

Foto: apresentação da Samba Dibanda

Foto: Eu, assistindo a apresentação da Samba Dibanda
Um grupo que, com certeza, ficará conhecido de todo o Brasil e dos países que admiram a boa música brasileira.

Parabéns ao grupo Samba Dibanda e grata ao empresário do grupo, Ricardo Cardim pelos Cds que nos ofereceu e pelo gentil email que nos enviou.
Um abraço a toda a banda!